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Fiches pratiques
Facile à cultiver et spectaculaire au jardin, la lavande peut également être séchée pour toutes sortes d’usages : confectionner des sachets de senteurs antimites, préparer des tisanes ou apporter des saveurs nouvelles en cuisine. Pour un usage inter (...) Lire la suite
Les teintures-mères sont utilisées en phytothérapie pour soigner de nombreux maux du quotidien. Ces extraits végétaux, obtenus par macération de plantes dans un mélange d'eau et d'alcool, sont vendus en pharmacie ou dans des boutiques spécialisées. Mais v (...) Lire la suite
Au Moyen Âge, tout jardin comportait une partie appelée herbularius ou jardin des simples. Planté d’espèces médicinales et aromatiques, ce jardin était essentiel pour constituer la pharmacopée familiale, alors directement issue des plantes. Les jardins de (...) Lire la suite
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L’irritabilité est souvent un des symptômes d’une anxiété ou d’un stress plus profond. Elle peut également avoir une origine hormonale ou être ponctuelle, liée à une douleur, un problème familial ou professionnel. Il est pourtant possible de faire face. (...) Lire la suite
Les allergies entraînent fréquemment des réactions cutanées avec des démangeaisons (ou prurit) particulièrement pénibles. L’allergie à l’origine de ce symptôme varie selon les individus (pollen, aliment, venin...), mais il est possible de soulager les (...) Lire la suite
De plus en plus de gens souhaitant se soigner naturellement se tournent vers les huiles essentielles. Pourtant, pour que celles-ci soient parfaitement efficaces, il faut qu’elles soient de bonne qualité. Voici toutes les clés pour bien choisir ses huiles (...) Lire la suite
La phytothérapie utilise les plantes et leurs vertus pour soigner toutes sortes d’affections. Pour être tout à fait efficace, cette approche doit s’appuyer sur des produits de qualité. Il est donc essentiel de bien choisir ses remèdes de phytothérapie (...) Lire la suite
L’homéopathie est utilisée par une très grande partie de la population française. Toutefois, tout le monde ne sait pas forcément les précautions à adopter pour bien prendre ses granules homéopathiques. Respecter quelques règles simples va permettre aux g (...) Lire la suite
L’argile et l’argile verte en particulier sont utilisées sous forme de cataplasme par voie externe pour soulager toutes sortes de maux. Elle permet de soulager les inflammations, d’accélérer la cicatrisation, de lutter contre les agents pathogènes, de pur (...) Lire la suite
Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Elles doivent être employées à bon escient et avec certaines précautions pour rester à la fois efficaces et sans danger. Voici donc toutes les recommandations pour bien utiliser des huiles essenti (...) Lire la suite
Les fleurs de Bach sont des élixirs de plantes utilisés en phytothérapie pour traiter les émotions négatives et contribuent à l’harmonie émotionnelle de la vie quotidienne. Ces remèdes de la médecine naturelle tiennent leur appellation d’Edward Bach, méde (...) Lire la suite
Vous avez une plaie qui a des difficultés à cicatriser, ou simplement vous souhaitez accélérer d’une plaie gênante, voici toutes les méthodes pour cicatriser plus vite. (...) Lire la suite
Bien préparer le thé demande un certain savoir-faire. Il ne s'agit pas d'élever la discipline au rang d'art, comme avec la cérémonie du thé japonaise, mais plutôt d'adopter quelques gestes simples, qui vont de la préparation du matériel jusqu'au temps d'i (...) Lire la suite
La rhinite est le nom médical de différentes inflammations et irritations de la muqueuse du nez. Elle peut apparaître à la suite d’un rhume ou d’une réaction allergique qui fragilise la santé. Elle affecte la muqueuse nasale, peut être provoquée par un (...) Lire la suite
Si vous avez la chance de pouvoir cueillir dans votre jardin ou à proximité de chez vous des baies ou des fleurs de sureau noir, vous avez de quoi faire une délicieuse gelée parfumée. Le sureau noir (sambucus nigra) est un arbuste de 3 à 5 m, très cou (...) Lire la suite
Les sirops de certains légumes (carotte, radis noir, navet, oignon, betterave) sont des remèdes ancestraux, entièrement naturels, contre la toux. Cette fiche pratique vous dévoile tous les secrets pour confectionner des sirops contre la toux avec des (...) Lire la suite
L'aneth est à la Pologne ce que la coriandre est au Maroc et le persil à la France. Cette herbe aromatique, qui se récolte au printemps et en été, est omniprésente dans la cuisine slave et aussi très prisée dans la cuisine française et scandinave, notamme (...) Lire la suite
Il existe de nombreux moyens de lutter contre la toux. Si l'on pense d'abord aux sirops, aux tisanes et inhalations antiseptiques, d'autres remèdes naturels comme les baumes, les frictions d'huiles essentielles et les enveloppements peuvent également s (...) Lire la suite
L'eucalyptus est la plante « star » contre le rhume. Antiseptique puissant, antibactérien et expectorant, il se prête particulièrement bien aux inhalations en traitement d'appoint. Il est ainsi indiqué en cas de rhume, sinusite, toux, bronchite (aiguë ou (...) Lire la suite
Au Moyen Âge, tout jardin comportait une partie appelée herbularius ou jardin des simples. Planté d’espèces médicinales et aromatiques, ce jardin était essentiel pour constituer la pharmacopée familiale, alors directement issue des plantes. Les jardins de (...) Lire la suite
L'esthétique est un domaine qui attire beaucoup de jeunes filles. Avant de vous lancer, il est important de connaître toutes les facettes de ce métier dédié au monde de la beauté et du bien-être. Voici quelques éclaircissements sur le métier et les moyens (...) Lire la suite
Devenir naturopathe nécessite un long mais passionnant travail d'apprentissage, différent de celui de la médecine conventionnelle. Pourtant, la profession est parfois mal perçue par la population qui la juge peu sérieuse, la considérant trop en opposition (...) Lire la suite
Les cauchemars peuvent avoir plusieurs origines, mais lorsqu’ils se font particulièrement récurrents, il est important d’avoir des solutions pour les combattre. En effet, savoir comment éviter les cauchemars aidera ceux qui en souffrent à retrouver le (...) Lire la suite
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