Phytothérapie

Fiche pratique : Phytothérapie

Lutter contre le diabète

  Le diabète est une maladie chronique incurable contre laquelle on peut toutefois lutter. D’une part le dépistage est essentiel, d’autre part certains traitements et certaines approches peuvent se révéler très efficaces. Voyons donc comment lutter cont (...) Lire la suite

Que faire en cas de fièvre ?

La fièvre est un symptôme généralement pénible et dur à supporter, mais qui est fréquent en cas d’infection ou d’inflammation. La conduite à tenir en cas de fièvre n’est pas systématiquement la même. Voyons donc comment réagir et que faire en cas de fièv (...) Lire la suite

Réaliser une huile de massage maison

Jambes légères, peau ferme, récupération musculaire, détente, quel que soit l'effet recherché, rien de tel qu'un bon massage ! Cette fiche pratique vous explique comment réaliser une huile de massage maison pour soulager vos petits maux. (...) Lire la suite

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Que faire en cas de fièvre ?
Que faire en cas de fièvre ?

La fièvre est un symptôme généralement pénible et dur à supporter, mais qui est fréquent en cas d’infection ou d’inflammation. La conduite à tenir en cas de fièvre n’est pas systématiquement la même. Voyons donc comment réagir et que faire en cas de fièv (...) Lire la suite

Réaliser une huile de massage maison
Réaliser une huile de massage maison

Jambes légères, peau ferme, récupération musculaire, détente, quel que soit l'effet recherché, rien de tel qu'un bon massage ! Cette fiche pratique vous explique comment réaliser une huile de massage maison pour soulager vos petits maux. (...) Lire la suite

Récolter la sève de bouleau
Récolter la sève de bouleau

  Au sortir de l’hiver, la sève se met en circulation dans les arbres, montant de leurs racines et radicelles jusqu’au sommet de l’arbre pour aller le nourrir. Cette sève montante – ou brute – est comestible et parfois dotée de nombreux bienfaits, partic (...) Lire la suite

Récolter, conserver et utiliser la lavande
Récolter, conserver et utiliser la lavande

  Facile à cultiver et spectaculaire au jardin, la lavande peut également être séchée pour toutes sortes d’usages : confectionner des sachets de senteurs antimites, préparer des tisanes ou apporter des saveurs nouvelles en cuisine. Pour un usage inter (...) Lire la suite

Soigner un rhume naturellement
Soigner un rhume naturellement

  Vous avez le nez qui coule, vous vous sentez enrhumé mais vous ne souhaitez pas prendre de médicaments pour traiter votre rhume ? Voici comment soigner un rhume naturellement. (...) Lire la suite

Soigner une crise de foie
Soigner une crise de foie

Les crises de foie sont des manifestations digestives qui se déclarent surtout après les fêtes de fin d’année ou à la période de Pâques pendant lesquelles il est très courant de faire des excès alimentaires. De nombreuses méthodes existent pour éviter ou (...) Lire la suite

Soigner une cystite
Soigner une cystite

Vous souffrez de brûlures urinaires ? Elles traduisent le plus souvent une infection urinaire. Cette dernière correspond généralement à une cystite, c'est-à-dire une infection basse de la vessie, très banale. Découvrez toutes les méthodes pour soigner un (...) Lire la suite

Soigner une infection urinaire naturellement
Soigner une infection urinaire naturellement

Les infections urinaires font partie des maladies infectieuses les plus fréquentes. Les femmes sont en général plus touchées que les hommes. Voici comment soigner naturellement une infection urinaire. (...) Lire la suite

Soigner une otite
Soigner une otite

  Les otites sont des inflammations des oreilles qui concernent en particulier les enfants, mais elles peuvent également toucher les adultes. Bien que les douleurs engendrées puissent être contenues par des antibiotiques, il existe des solutions naturel (...) Lire la suite

Soulager le syndrome prémenstruel
Soulager le syndrome prémenstruel

Seins tendus, ventre gonflé, irritabilité… Le syndrome prémenstruel touche la majorité des femmes, à des degrés divers. Il peut durer 2 jours ou 10, être modéré ou franchement gênant. Dans tous les cas, il est possible d’atténuer le syndrome prémenstruel (...) Lire la suite

Soulager les règles douloureuses
Soulager les règles douloureuses

Les douleurs de règles (dysménorrhée), dont souffrent de très nombreuses femmes, ne sont pas une fatalité ! Cette fiche pratique vous explique comment soulager les règles douloureuses par différents petits moyens simples : les plantes, l’homéopathie o (...) Lire la suite

Tailler et récolter la verveine citronnelle
Tailler et récolter la verveine citronnelle

  La verveine odorante (Aloysia citrodora) ou verveine citronnelle (ou citronnée) est un sous-arbrisseau dont les feuilles exhalent un parfum de citron. Elle est à distinguer de la verveine officinale (Verbena officinalis), plante sauvage de nos régions, (...) Lire la suite

Traiter l'anxiété
Traiter l'anxiété

Vous souffrez d'anxiété et êtes soumis à des malaises physiques et psychologiques qui vous gênent dans votre vie quotidienne. Vous ne trouvez pas forcément d'explication rationnelle à cette anxiété car elle a pour base des peurs psychologiques qui créent (...) Lire la suite

Utiliser des huiles essentielles contre les piqûres d'insectes
Utiliser des huiles essentielles contre les piqûres d'insectes

Les huiles essentielles sont très efficaces pour prévenir et soigner les différentes piqûres d’insectes et soulager les démangeaisons. Avant toute chose, lisez bien les précautions d'emploi des huiles essentielles (HE) que vous utilisez et respectez la po (...) Lire la suite

Utiliser des huiles essentielles pour stimuler sa sensualité
Utiliser des huiles essentielles pour stimuler sa sensualité

Les huiles essentielles permettent d’agir sur le corps humain à 3 niveaux différents : physique, nerveux et émotionnel. Ainsi elles peuvent tout à fait contribuer à vous aider à stimuler votre sensualité, par leur action apaisante et aphrodisiaque. Voici (...) Lire la suite

Utiliser les médecines douces pour s'endormir
Utiliser les médecines douces pour s'endormir

  Les troubles du sommeil ont un réel impact sur notre qualité de vie. Lorsque des problèmes d'insomnie apparaissent, il faut en tout premier lieu essayer de comprendre pourquoi. Si certaines causes peuvent être rapidement résolues, les insomnies peuven (...) Lire la suite

Utiliser les vertus de l’ail
Utiliser les vertus de l’ail

  Connu depuis très longtemps pour ses vertus médicinales, l’ail s’est scientifiquement imposé en tant que super-aliment aux propriétés démontrées. C’est l’allicine, principe actif contenu dans l’ail, qui lui confère une grande partie de ses propriétés, (...) Lire la suite