phytothérapie: problème d'agressivité non contrôlée, angoisse et déprime

Bonjour,
Je pense que vous pouvez vous tourner vers la verveine, la camomille déjà pour vous relaxer. Le millepertuis peut vous aider à réguler votre humeur mais faites attention si vous êtes sous contraceptif oral, cela peut en engendrer une inefficacité.
Vous pouvez également essayer les fleurs de Bach, différents mélanges et notamment celui nommé Rescue peut être utile dans votre cas.
Par ailleurs, pratiquez-vous une activité physique et/ou sportive ? Cela pourrait vous aider à décharger cette colère sans risque.
Bien à vous
Cécile FRERES

Bonjour,

En dehors des plantes, qui sont un apport extérieur, et de la psychothérapie, qui fait appel à l'introspection, vous pourriez trouver le moyen de modifier vos réactions en remplaçant cette agressivité toxique par autre chose d'adapté grâce à l'hypnose.

Cette approche est rapide et conviviale. Quelques séances suffisent. Il s'agit de recadrer votre inconscient, celui qui gère votre corps, stocke et génère vos réactions émotionnelles, afin de trouver un comportement harmonieux. Cela concerne ce qui se passe avant d'atteindre l'intellect ou la volonté. Changer d'"habitude" est toujours le choix que fait l'inconscient s'il trouve une meilleure solution que celle qu'il applique. Mais il est incapable de changer de comportement tout seul. La décision vous revient.

Par ce biais, vous rectifieriez ce que j'appelle un quiproquo comportemental profond.
C'est l'intérêt et la force de l'hypnose...

Cordialement.

Dr Anouar Jarraya psychiatre psychothérapeute sexologue Tunis
Bonjour madame,
Quel est votre âge et votre activité?Votre situation familiale?(mariée, mère de famille?)
Qui vous avait mise sous paroxétine ?(un psychiatre un médecin de famille?Et qui surveillait ce traitement?Aviez-vous d'autres médicaments avec cette paroxétine? Depuis quand avez-vous entamé la psycho-thérapie?
Habituellement face à une personne déprimée ou simplement dépres-sive c'est tout un aménagement du mode de vie(rythme veille-som-meil ,type d'activité professionnelle à revoir,loisirs (sports de combat judo ou karaté, chant en groupe, pratique de la musique (instruments à percussion de préférence) et psychothérapie le tout selon les possibili-tés de la personne En général, on diminue les doses de médicaments au fil des progrès de la psychothérapie
on peut ajouter des compléments utiles phytothérapie, huiles essen-tielles et acupuncture (si on a un acupuncteur formé réellement à la méthode chinoise)
il faut absolument couper le stress à la source pour éviter de tourner en rond souvent l'état dépressif est lié entretenu par des charges de stress et, si on ne tarit pas la source on risque de faire du "surplace" avec des antidépresseurs vous traitez un accès et un autre survient
C'est là tout l'intérêt de l'hypnose: je suis tout à fait d'accord avec mes collègues
Cordialement

Bonjour,
je fais suite à la réponse précédente. Le gonphrena est une plante plutot conseillée pour le sommeil. Par contre, je vous conseille les fleurs de Bach mais avec un entretien particulier avec un conseiller qui vous préparera un flacon personnalisé plutot que e rescue qui est moins adapté. IL faut aussi comprendre avec votre psy l'origine de cette violence qui est enregistrée dans vos cellules. Changer la mémoire de vos cellules est nécessaire, pourquoi pas par le toucher ? Vous pouvez également améliorer les choses avec l'EFT.
bon courage Marie-Ange Fournier