Gilles Gonthier CC-BY / Flickr
Grâce à sa richesse en principes actifs, la pensée sauvage est utilisée en herboristerie pour soulager différentes affections dermatologiques et enrayer certains problèmes pulmonaires. Elle est préparée sous forme d'infusion, de sirop, mais également de crème et onguent.
Zoom sur les multiples bienfaits de cette fleur.
Présentation de la pensée sauvage
La pensée sauvage est une petite plante vivant sous des climats tempérés d'Europe et d'Asie, qui développe des fleurs présentant des mélanges de couleur bleue-violette, jaune, blanche... :
- Elle est également nommée violette tricolore, herbe de la Trinité, pensée des champs, etc.
- Son nom scientifique est Viola tricolor.
- Elle appartient à la famille des violacées, comme la violette.
Usage de la pensée sauvage en phytothérapie
La pensée sauvage est utilisée depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques.
Une variété de molécules actives
La récolte des parties aériennes a lieu lorsque la plante est en pleine floraison. Elles renferment différentes molécules responsables de ses propriétés médicinales :
- des vitamines C et E ;
- des tannins ;
- des mucilages, composés de sucres complexes (glucose, galactose...) ;
- des pigments : caroténoïdes, flavonoïdes, anthocyanes ;
- de l'acide salicylique (précurseur de l'aspirine) et certains de ses dérivés.
Disponible sous différentes formes
Les parties fleuries entrent dans la composition :
- de crèmes ;
- de gélules ;
- d'infusions ;
- de teinture-mère.
À noter : la plante peut aussi bien être employée en usage interne qu'en application directe sur la peau. Pour préparer l'infusion, on place 30 g de fleurs séchées dans un litre d'eau bouillante et on laisse infuser une dizaine de minutes.
Une action sur les problèmes cutanés
La pensée sauvage agit sur différents problèmes de peau car elle permet notamment de limiter la sécrétion de sébum. Elle aide à lutter contre : l'eczéma, le psoriasis, l'acné et l'impétigo.
Bon à savoir : la pensée sauvage est une plante anti-prurigineuse, dans la mesure où elle calme les démangeaisons (le « prurit »).
Une action sur les problèmes respiratoires
Grâce à l'acide salicylique et molécules dérivées qu'elle contient, et à la présence de rutine, pigment de la famille des flavonoïdes, la pensée sauvage permet de lutter contre les inflammations.
Elle possède en outre des vertus expectorantes, favorisant l'élimination de l'excès de mucus qui encombre les bronches.
Elle est ainsi tout particulièrement indiquée pour traiter différentes affections respiratoires comme : la bronchite, l'asthme, la trachéite et la coqueluche.
Stimulant des fonctions d'élimination
La pensée sauvage dispose en outre d'actions :
- cholérétique : elle favorise la formation de bile au niveau du foie ;
- cholagogue : elle agit sur la vésicule biliaire, lieu de stockage de la bile, pour libérer celle-ci vers l'intestin, où elle favorise la digestion des graisses ;
- diurétique : elle agit sur les reins et augmente la production d'urine ;
- laxatif, grâce aux mucilages qu'elle contient : ils se gorgent d'eau, augmentant le volume des selles et stimulant le transit intestinal.
À noter : la pensée sauvage donne une très forte odeur aux urines, qui ne doit pas susciter d'inquiétude !
Antihistaminique naturel
La pensée sauvage représente enfin une solution naturelle pour lutter contre les allergies.
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