Connu depuis l’Antiquité pour ses vertus purifiantes, le charbon végétal activé s’utilise tant sous forme d’une cure de compléments alimentaires que dans les produits cosmétiques ou dentaires.
Popularisé dès le XIXe siècle en raison de ses vertus contre les poisons et intoxications, le charbon végétal activé est aujourd’hui utilisé dans tous les hôpitaux et entre dans les processus de filtration de l’air comme de l’eau.
Quels sont les bienfaits du charbon végétal activé sur notre santé ?
Grâce à son grand pouvoir absorbant, le charbon végétal activé peut être consommé afin d’éviter une intoxication mortelle. Dans le cadre d’un usage quotidien, sous forme d’une cure, sa consommation est particulièrement recommandée pour :
- favoriser l’élimination des toxines dans les organes digestifs ;
- limiter la formation des gaz ;
- diminuer les ballonnements ;
- soulager les brûlures d’estomac ;
- purifier l’organisme ;
- favoriser le transit et la digestion tout en luttant contre les diarrhées et la constipation ;
- éliminer les métaux lourds, additifs, solvants et polluants potentiellement présents dans l’alimentation quotidienne ;
- réguler le taux de triglycérides dans le sang.
Appliqué en masque sur la peau, le charbon végétal activé est particulièrement recommandé pour prendre soin des peaux :
- régulièrement exposées à la pollution et à la fumée de cigarettes ;
- sujettes aux imperfections et à l’acné ;
- dont le teint est terne ;
- légèrement irritées et infectées, sans coupure profonde cependant.
Charbon végétal activé : comment faire une cure ?
Dans le cadre d’une cure d’un à deux mois, il est recommandé de consommer quotidiennement 30 grammes de charbon végétal activé par jour. La cure peut être prise sous forme de gélules ou la poudre de charbon peut être diluée dans de l’eau. Afin de profiter de tous les bienfaits du charbon végétal activé, il est recommandé de le consommer :
- 2 heures avant ou après la prise d’autres compléments alimentaires ou médicaments ;
- 30 minutes avant ou après un repas.
Enfin, dans le cadre d’un usage cosmétique, le charbon végétal en poudre peut être mélangé à :
- un produit lavant pour le visage ;
- de l’argile ;
- une base de masque.
Une fois utilisé, il suffit alors de rincer le masque à l’eau claire et chaude.
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Où acheter du charbon végétal activé ?
En tant que complément alimentaire, le charbon végétal activé est vendu dans :
- les pharmacies et parapharmacies ;
- les boutiques biologiques ;
- sur Internet.
Le prix du charbon végétal activé dépend à la fois de la qualité, du type ainsi que de la quantité de produit acheté. Le budget moyen varie :
- de 3 à 15 € pour 30 à 100 grammes de charbon végétal activé en poudre ;
- de 5 à 20 € pour une cure de charbon végétal activé d’une durée d’un mois.