Bienfaits de l’eucalyptus

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L’eucalyptus peut prendre la forme d’un petit arbuste comme d’un grand arbre, selon son espèce. À l’origine présent uniquement en Australie, il est aujourd’hui présent dans certaines régions tropicales et dans le bassin méditerranéen.

Les feuilles d’eucalyptus sont utilisées en phytothérapie, distillées pour en extraire l’huile essentielle et séchées pour préparer des infusions. Leurs propriétés médicinales sont particulièrement réputées, notamment pour soulager les voies respiratoires. Faisons le point sur l’eucalyptus et ses vertus.

Vertus de l’eucalyptus contre la toux

L’eucalyptus peut être consommé sous forme :

  • d’inhalations ;
  • d’infusions ;
  • en massages s’il est conditionné sous forme d’huile essentielle et mélangé à une huile végétale neutre.

Il est particulièrement reconnu pour ses vertus expectorantes et fluidifiantes, notamment en cas d’infections des voies respiratoires et pulmonaires. On recommande son usage en cas de :

  • toux sèche ;
  • maux et irritation de gorge ;
  • bronchite chronique et pneumonie ;
  • sinusite, en inhalations pour désencombrer les voies nasales ;
  • fièvre et état grippal : courbatures, frissons ;
  • crises d’asthme avec de fortes toux.

À noter : l’eucalyptus n’étant pas un médicament, il est conseillé de respecter les doses indiquées.

Bienfaits de l’eucalyptus sur la santé

Outre son utilisation pour traiter les précédentes inflammations, l’eucalyptus est également efficace pour soulager :

  • les spasmes des organes digestifs et notamment l’intestin ;
  • les infections urinaires telles que les cystites dont il participe à la désinfection ;
  • les infections buccales comme les aphtes et plaies ;
  • les maux de tête et les migraines ;
  • les douleurs dues à des rhumatismes.

À noter : l'eucalyptus peut également entrer dans la composition de certaines crèmes et gel à appliquer sur le thorax et l’abdomen pour soulager les douleurs.

Précautions d’emploi de l’eucalyptus

Il convient de ne pas négliger la puissance des principes actifs des huiles essentielles. D’une manière générale, l’huile essentielle d’eucalyptus est déconseillée :

  • aux enfants de moins de 7 ans ;
  • aux femmes allaitantes ou enceintes ;
  • à fortes doses car elle peut provoquer des crises d’épilepsie.

À noter : si les symptômes persistent, il est recommandé de se tourner vers un professionnel de santé.

Eucalyptus : où en trouver et à quel prix ?

L’eucalyptus peut être acheté sous différentes formes : huile essentielle, feuilles séchées en vrac, infusions en sachets individuels.

À noter : sous forme d’infusions, l’eucalyptus doit être consommé à raison de 3 tasses maximum quotidiennement.

Il est possible de s’en procurer :

  • en pharmacies et parapharmacies ;
  • dans certaines grandes surfaces ;
  • en magasins biologiques ou disposant d’un rayon phytothérapie ;
  • sur Internet.

Relativement peu onéreux, le prix de l’eucalyptus varie selon la qualité tout comme la quantité désirée. Le budget moyen s’élève de :

  • 3 à 15 € pour l’huile essentielle d’eucalyptus, biologique ou non, d’une contenance de 10 à 100 ml.
  • 3 à 10 € pour des feuilles d’eucalyptus séchées et conditionnées en vrac pour réaliser des infusions.

Bon à savoir : pour préserver tous les bienfaits de l’eucalyptus, il est recommandé de le conserver à l’abri de la lumière tout comme de la chaleur.

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