Comment utiliser la ratanhia dans les soins naturels

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Racine broyée de Krameria/Ratanhia 123RF / Heike Rau

La phytothérapie désigne l’art de la guérison par les produits naturels tels que les plantes. Les végétaux sont utilisés pour leurs multiples propriétés. Parmi les différents soins qui composent cette filière se trouvent les produits à base de ratanhia. Très rare, voire inexistant en Europe, le ratanhia (Krameria lappacea) est un arbuste surtout réputé pour ses dérivés pharmaceutiques en raison de ses nombreuses vertus.

Le point sur cette plante aux multiples bienfaits.

Ratanhia : où le trouver ?

Ne le cherchez pas en pépinière ! Le ratanhia – de son nom latin Krameria lappacea – pousse sur les hauts plateaux d’Amérique centrale, sur la cordillère des Andes, au Pérou, en Bolivie, au Chili et aux Antilles.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est important de rappeler que cette plante vivace est réputée pour ses racines qui contiennent une grande variété d’actifs bénéfiques pour la santé. Elles sont souvent transformées en extraits, en granulés ou en poudre afin d’être intégrées dans la conception de médicaments.

Pour la petite histoire, les Indiens des Andes l’appelaient « raiz para los dientes », ce qui veut dire « racine pour les dents ». Ce surnom s’explique par le fait que sa racine très astringente permet de fabriquer des soins pour l’hygiène buccale. Cette utilisation reste d’actualité, car de nombreux bains de bouche contiennent ce produit.

Le ratanhia, sous sa forme originelle, est caractérisé par une tige dressée dont la hauteur est comprise entre 20 et 40 cm. Il possède des rameaux blanchâtres et velus. Les feuilles de cette plante sont de petite taille avec une forme particulière. Cependant, elles sont pointues et assez résistantes.

Il y a peu de chances que vous trouviez le ratanhia sous sa forme naturelle, à moins de vous rendre en Amérique du Sud. Il est « disponible » en herboristerie sous la forme de racine broyée et séchée, utilisée pure ou transformée en médicaments ou produits homéopathiques.

Vous pouvez également en trouver en granulés (comme ceux des laboratoires Boiron) que vous pourrez consommer pour faire du bien à votre corps, sous forme de médicaments homéopathiques.

Vertus médicinales du ratanhia

Améliorer l’hygiène buccale

Plusieurs enseignes de parapharmacie ont développé des dentifrices et autres bains de bouche au ratanhia. Sa racine possède en effet un fort pouvoir astringent, excellent pour apaiser les irritations bucco-dentaires et améliorer l’hygiène buccale.

À noter : gingivites, pharyngites et stomatites peuvent être soulagées par des gargarismes d’infusion de ratanhia.

Dissiper les troubles proctologiques

Le ratanhia est réputé pour soulager les désagréments et l’inconfort liés au système proctologique.

  • Ainsi, le ratanhia peut dissiper une constipation passagère et apaiser les douleurs hémorroïdales.
  • La racine de ratanhia entre dans la composition de produits homéopathiques destinées à soigner les douleurs de l’anus, de l’intestin grêle, du rectum et du côlon (fissures anales, contractions des sphincters, etc.).
  • Le ratanhia est également préconisé pour les problèmes de digestion et les gastro-entérites, lors des phénomènes de diarrhées, vomissements, et douleurs intestinales.

Bon à savoir : en homéopathie, un même produit permet de traiter différents maux selon la dilution de la teinture mère de ladite substance. Ainsi, l’indication de la centésimale Hahnemanienne (CH) sur les tubes de granulés homéopathiques renvoie au traitement d’un cas particulier (renseigné par le pharmacien lui-même). Le laboratoire Boiron est l’un des plus connus dans le domaine de l’homéopathie.

Quelle posologie ?

En général, le Krameria lappacea est vendu sous la forme de granulés, de pommade, de teinture mère, de dentifrice ou de suppositoires. Lorsque vous achetez ce type de plantes ou produits en pharmacie, le professionnel de santé vous donnera des recommandations pour la réussite de vos soins.

Si vous achetez votre produit en ligne et que vous recherchez une solution contre les affections buccales par exemple, utilisez les racines séchées sous la forme de décoction et d’infusion. Dans le 1er cas, ajoutez une demi-cuillère à café du produit puis attendez 10 à 15 minutes. Filtrez le mélange et rincez-vous la bouche deux à trois fois par jour.

Si vous êtes plus intéressé par l’infusion, ajoutez 20 g du produit dans un litre d’eau. Portez le tout à ébullition et laissez-le infuser pendant 10 min avant d’en faire usage.

Bon à savoir : Un tube de granulés d’homéopathie ne coûte que quelques euros.

Les précautions à prendre

Que ce soit sous la forme de granulés, de poudre, etc., la prise de remèdes à base de ratanhia n’est pas destinée aux enfants, sauf avis préalable d’un professionnel de santé. Même pour prendre des granulés d’homéopathie, prenez un avis médical et évitez de prolonger l’utilisation du médicament au-delà de 2 semaines sans l’aval du médecin traitant.

Pour ne pas causer du tort à votre corps, consultez toujours un médecin, un herboriste ou un pharmacien. Spécialiste de la santé, il vous donnera des conseils adaptés à votre état de santé.

Bon à savoir : les granulés ou toute autre forme de ratanhia ne sont pas indiqués pour les personnes qui souffrent de troubles de la digestion tels que la dyspepsie ou la lithiase oxalique.

Ratanhia : l’allié des femmes enceintes

La grossesse apporte parfois son lot de désagréments, dont quelques-uns peuvent être atténués par le ratanhia.

  • Un traitement à base de ratanhia peut calmer les démangeaisons liées à un prurit vulvaire, à des fissures anales ou à un phénomène passager de digestion difficile en fin de grossesse.
  • Selon sa dilution, le ratanhia, sous sa forme homéopathique, peut également soulager des jambes alourdies par une circulation capricieuse. Grâce à son intérêt en homéopathie, ce produit peut aussi améliorer le sommeil de la femme enceinte.
  • Sous sa forme solide, en pommade, il peut aider à lutter contre les vergetures et apaiser l’inconfort de mamelons fissurés en fin de grossesse.

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En conclusion

  • Le ratanhia est une plante originaire des hauts plateaux d’Amérique centrale.
  • Le ratanhia est notamment réputé pour ses vertus dans le domaine de l’hygiène buccale et de la proctologie
  • Il se consomme sous forme de granulés en homéopathie, de pommade ou en infusion ou décoction
  • Pour votre santé, prenez toujours l’avis d’un médecin avant de consommer ces produits

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