Les tisanes sont des boissons composées d’extrait de plantes aux vertus diverses et variées. Elles sont utilisées pour aider à soulager de nombreux maux. Et notamment pour les reins.
On vous en dit plus.
Reins : un rôle primordial dans l’élimination des toxines
Le corps humain est ainsi fait qu’il élimine naturellement et régulièrement les toxines ou autres déchets accumulés :
- Le corps n’a pas de difficulté à éliminer à moins de souffrir d’une atteinte grave du foie ou des reins.
- Attention à ce qu’on voit sur les produits mentionnant « cure détoxifiante » ou encore « dépurifiant » : ils ne sont en fait que des diurétiques et des laxatifs qui vous font aller aux toilettes plus souvent…
Les reins filtrent le sang à raison de 7 litres par heures et éliminent les toxines et autres déchets via les urines. Les autres fonctions des reins sont les suivantes :
- régulation hormonale ;
- régulation de la tension ;
- filtration et excrétion de l’urine ;
- équilibre hydroélectrolytique du sang et de l’organisme.
Tisanes pour les reins : un coup de pouce pour éliminer les toxines
Même si les reins sont capables d’assurer leur fonction, les tisanes peuvent être un complément et aider à l’élimination des toxines car certaines ont des propriétés diurétiques.
Parmi les tisanes les plus diurétiques, on retrouve les plantes suivantes : queue de cerise, reine des près, pissenlit, bouleau, fenouil, chiendent, orthosiphon, thym, saule ou encore prêle des champs.
Les tisanes sont aussi un bon allié pour soulager les troubles urinaires légers. Privilégier :
- les plantes aux propriétés diurétiques ;
- les plantes ayant un effet antibactérien, comme la cannerberge.
Préparation d’une tisane pour les reins
La préparation d’une tisane est très simple. Il suffit de suivre les étapes suivantes. On préconise de manière générale 20 à 30 grammes de plantes sèches pour un demi-litre d’eau chaude :
- les placer dans un filtre ou une passoire ;
- laisser infuser quelques minutes ;
- puis filtrer avant de la boire.
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